パーマもアルカリカラーもメニューに無いんです！

https://matome.naver.jp/m/odai/2147080878932274401

2017-04-28

やはり、インド人！！

自然派美容師からアーユルヴェーダ頭皮トラブル

おはようございます🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

昨日に代わって今日は朝の更新です。

おとといは『インドの人にハゲ少ない』という記事をシェアしました。

インド料理に使うスパイスに育毛効果があり、薄毛がいないというお話でしたね。

今日はまた違った面白い記事を見つけました。

出展-『Ｍ字ハゲに朗報！！カレーに発毛作用がある？！』

NEVERまとめより

ちなみに、『スパイス』とは『辛いもの』だけをさしているわけではありません。

私は以前、全て辛いものと思っていたんです。

中には『チリ』などの辛いのもありますけどね。

それと、《小麦を摂取すると、血糖値が急激に上昇し、頭皮が炎症しやすくなって、円形脱毛症や薄毛、Ｍ字ハゲになりやすくなるらしいです》

と書いてありますね。

そうだったんですね！

そして昨日わたしは、

『日本のカレーは別物です』とお話しました。

そこで、

『それならインドカレー屋さんに行こう』

と思ったあなた。

ナンの食べ過ぎにはご注意ください！

ナンは小麦粉ですからね！

しかもご丁寧にランチタイムは、ほとんどのインドカレー屋は《ナン食べ放題》ですから…

え〜、インド人はナン食べないんですよ、普段。（南インドはライスが主食みたいです。)

ナンは、日本人向けに作られたレストランのメニューなんです。

インドでもレストランに行けばありますが、家庭では《チャパティ》という《全粒粉》で作った薄いパンみたいのを食べてるんです。

⬆︎これがチャパティです。

この記事にも、

『一方全粒粉は血糖値の急激上昇もなく、安心してタンパク質を摂取できるようです。』

と書いてありますね。

ですのでカレー屋さんに行く際は、健康のためにもナンはほどほどに。

そして、『血行不良』はやはり不健康な頭皮を作りますので、薄毛の原因になりますね。

インド人、ヘッドマッサージは習慣ですから。

オイルつけて毎日欠かさずにしていますよ。

髭剃りと同じように習慣です。

あなたもカレーは毎日できなくても、頭皮マッサージは今日からでも始められますね！

ずっとフサフサの髪を目指して、頭皮マッサージを習慣にしてみましょう！

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎

https://matome.naver.jp/m/odai/2147859160638193701

2017-04-26

◯◯にハゲが少ない！？

自然派美容師から頭皮トラブルアーユルヴェーダ食

こんばんは🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

【◯◯にハゲは少ない！？】

らしいです。

あなたはなんだと思います？

ちなみに、国名です。

出展-『インドにハゲは少ない』
NEVERまとめより

なんですね〜。

うちの主人はインド人なのですが、確かに彼のファミリーに、ハゲはいない気がします。

年齢によっての薄毛はいますけどね。

ちなみに主人は《フサフサ》してます。

(ちなみに写真の男性は主人ではありません！)

そしてお湯シャンプーメインの、たまにシカカイで頭洗ってます。

やはりインド人ですね。

あとは、ヨーグルトで洗ったりもしてますね。

この記事に書いてあるスパイス、インド料理には欠かせない調味料ですからね。

そしてスパイス１つひとつが、『薬』なんです。

インドは日本ほど便利ではないので、『家の近くのコンビニでごはん』なんて訳にはいかないですし、添加物を摂取していないのもあるのかなと、個人的に思っています。

それと、

【インド＝カレー】

のイメージがあると思いますので、

『じゃぁ、カレーを頻繁に食べればいいんだ！』

と思ったあなた、それは控えて下さいね。

日本のカレーは油脂が多く、インドのカレーとは食べ物が別物くらい、全く違います。

そして、日本のカレーを毎日食べたら、逆に病気になりそうです……

『健康な髪』は『健康な頭皮』から。

『健康な頭皮』は『食材が生きている正しい食事から』

ですね。

ということで、今日は『インドにハゲが少ない』というお話でした。

日本人の私たちは、とりあえずコンビニごはんをやめて、季節の食材をいただくことから始めてみましょう！

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎

2017-04-26

黒染め！チョット待って！！

自然派美容師からヘナパック

おはようございます🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

昨日はまた更新時間が遅くなってしまいましたので、今朝の更新に変更させていただきました。

昨日のお客さまは、

【明るくなりすぎた髪をトーンダウン】

でいらっしゃいました。

経皮毒の知識をお持ちでいらっしゃり、

『なるべく肌に優しいもので』

とのことで、初めてのハーブ体験だったのです。

明るい髪のトーンダウンには、【ヘナ】のみでは不可能なので、【インディゴ】という別のハーブをヘナと一緒に使っていくんです。

インディゴは、《ジーンズ》を藍色に染める藍染のことです。

その藍色の力を借りて、トーンダウンしていきます。

アルカリカラー剤のように『この色味で、この明るさ』というようにコントロールすることができないのですが、《染める髪質》によって《その方の色味》がでるのがまた面白いのもインディゴの特徴ですね。

Yさんは、イエローの退色した色味から、カーキ系の落ち着いたブラウンになりました。

さらに2日ほどかけて、更に発色していきます。

(写真をブログに載せてよいか確認し忘れてしまい、お見せすることが出来ないのが残念です……すみません)

髪色を暗くしないといけなくて、黒染めを考えているあなた。

でも、なるべく髪にも肌にも負担かけたくないとお考えのあなた。

身体に安全、安心なもの。肌に優しいハーブで髪色をトーンダウンすることが可能です。

(今後、再度カラーリングで明るくする予定の方は適していませんので、ご相談ください！)

これから地毛の黒髪に戻していきたいけど、毛先の明るさが気になるあなたも、ぜひご相談ください。

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎

http://lakshmi7.weebly.com/123722010432004.html

2017-04-22

GWの営業のお知らせ

お知らせ shopのこと

こんばんは🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

ゴールデンウィークまで早い方ですと、あと1週間となりましたね。

ラクシュミーでは通常、祝日はお休みとなりますが、今年は営業いたしますのでお知らせいたします。

お休みは通常と同じ、日曜日と月曜日が定休日になります。

まだ予約枠に空きがございますが、祝日ということで予約枠が埋まってきております。

GW中にご希望の方は、早目のご予約をオススメいたします。

よろしくお願いいたします。

なお、予約の空き状況はこちらからご確認いただけます⬇︎

それでは素敵な週末をお過ごしください。

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎

https://matome.naver.jp/m/odai/2137901538708776101

2017-04-22

髪と食べ物の関係 ⁉︎

自然派美容師から食頭皮トラブル

こんばんは🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

昨日は更新時間が遅くなってしまったので、今日お伝えしていきます。

私はいつも、

『洗いすぎ、脂分の取りすぎに注意！』

とお伝えしていますが、

食事も大切になってきます。

いくら『頭皮ケアなど外から』気をつけていても、食生活が乱れていたら効果を上げることは難しいのです。

ですから、

『健康な綺麗な髪』

を作るには、『食事で内から』も気をつけていくことが大切になってきます。

出展ーワカメだけじゃない！以外なものも効く「髪によい食べ物」10選

ーNAVERまとめより

これを見ると、もちろん健康な身体を作るにも大切な食べもの、栄養素ですよね。

『髪』も『身体』も大切なのは食事ということですね。

食事はすぐに取り組むことができますので、

『健康な綺麗な髪』のために、見直してみましょう！

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎

2017-04-20

わたしのシャンプーの1ヶ月の流れ

自然派美容師から Q&A お湯シャンプー

こんばんは🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

今日は【わたしのシャンプーの1ヶ月の流れ】について、書いてみようと思います。

《お湯洗い》

《石鹸シャンプー》

《ハーブシャンプー》

《肌に優しいシャンプー》

を使っているお客さんがほとんどの、わたしのshopですが、

お客さんからよく聞かれるんです。

『お湯洗いは毎日ですか？』

え〜、毎日ではないです。

ざっとこんな感じの流れです。

●1週間目

Sun ハーブシャンプー

Mon お湯洗い

Tue お湯洗い

Wed お湯洗い (もしくは洗わない)

Thu お湯洗い

Fri お湯洗い

Sat お湯洗い (もしくは洗わない)

Sun ハーブシャンプー (もしくはお湯洗い)

.
.
.
.

●2週間目

Mon お湯洗い

Tue お湯洗い

Wed お湯洗い (もしくは洗わない)

Thu お湯洗い

Fri お湯洗い

Sat お湯洗い (もしくは洗わない)

Sun ヘナパック (ヘナカラー)

このサイクルをもう一度繰り返す感じです。

まとめると、

⚪︎1週間に1回、ハーブシャンプー

⚪︎2週間に1回、ヘナパック(ヘナカラー)

ただ、その日の《頭皮の状態》や《気分》によっては、ハーブシャンプーしたりしますよ。

ちなみにわたしはハーブシャンプーは【シカカイ】というハーブのみを使っています。

シカカイに含まれる《天然の石鹸成分サポニン》が、必要以上に頭皮の脂を洗い落とすことなく、栄養を与えながら洗ってくれ、頭皮に良い菌が常在しているので、お湯洗いでも綺麗な頭皮と髪を保てるのです。

そして2週間に1度の【ヘナパック】が更に頭皮の状態を整え、リセットしてくれるのです。

わたしは白髪もあるので、2週間に1回のペースでヘナカラーをしています。

わたしのシャンプーの1ヶ月の流れはこんな感じです。

お湯洗いを初めたばかりの頃は、このサイクルは難しいですから、『2、3日に1度は洗浄効果のあるもので洗うようにして下さいね。』とお伝えしております。

頭皮の状態も人それぞれ。

ご自身の髪と頭皮の状態でいろいろ試してみてくださいね。

続けていくうちにご自身のサイクルがわかってきますよ！

自然派ヘアアトリエラクシュミー
 http://lakshmi7.weebly.com/

ご予約、お問い合わせ完全予約制

電話➡︎08091730710

メール➡︎lakshmi.abiko@gmail.com

LINE➡︎