やはり、インド人！！ - パーマもアルカリカラーもメニューに無いんです！

おはようございます🌞

自然派ヘアアトリエラクシュミーの中村舞です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

昨日に代わって今日は朝の更新です。

おとといは『インドの人にハゲ少ない』という記事をシェアしました。

インド料理に使うスパイスに育毛効果があり、薄毛がいないというお話でしたね。

今日はまた違った面白い記事を見つけました。

出展-『Ｍ字ハゲに朗報！！カレーに発毛作用がある？！』

ちなみに、『スパイス』とは『辛いもの』だけをさしているわけではありません。

私は以前、全て辛いものと思っていたんです。

中には『チリ』などの辛いのもありますけどね。

それと、《小麦を摂取すると、血糖値が急激に上昇し、頭皮が炎症しやすくなって、円形脱毛症や薄毛、Ｍ字ハゲになりやすくなるらしいです》

と書いてありますね。

そうだったんですね！

そして昨日わたしは、

『日本のカレーは別物です』とお話しました。

そこで、

『それならインドカレー屋さんに行こう』

と思ったあなた。

ナンの食べ過ぎにはご注意ください！

ナンは小麦粉ですからね！

しかもご丁寧にランチタイムは、ほとんどのインドカレー屋は《ナン食べ放題》ですから…

え〜、インド人はナン食べないんですよ、普段。（南インドはライスが主食みたいです。)

ナンは、日本人向けに作られたレストランのメニューなんです。

インドでもレストランに行けばありますが、家庭では《チャパティ》という《全粒粉》で作った薄いパンみたいのを食べてるんです。

⬆︎これがチャパティです。

この記事にも、

『一方全粒粉は血糖値の急激上昇もなく、安心してタンパク質を摂取できるようです。』

と書いてありますね。

ですのでカレー屋さんに行く際は、健康のためにもナンはほどほどに。

そして、『血行不良』はやはり不健康な頭皮を作りますので、薄毛の原因になりますね。

インド人、ヘッドマッサージは習慣ですから。

オイルつけて毎日欠かさずにしていますよ。

髭剃りと同じように習慣です。

あなたもカレーは毎日できなくても、頭皮マッサージは今日からでも始められますね！

ずっとフサフサの髪を目指して、頭皮マッサージを習慣にしてみましょう！

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