こんなに寒い日は、◯◯日和

おはようございます🌞ラクシュミーの中村です。

今日も『身体に安心、安全なもの』で綺麗になりたい！と、このブログを開いたあなたへお伝えしていきますね。

今朝は寒かったですね〜。

わたし毎朝、公園を通って通勤していますが、【霜ばしら】が出来てて、子供心を揺さぶられました。笑

しかし、出勤してやはり『足が冷たい！』

多くの女性の悩みの一つ、冷え……

このブログを読んでくれているあなたも頷いているのでは？

足先が冷たくなると、とても寒く感じますね。

あの、【足湯】ってしたことありますか？

足湯って、素晴らしい効果があるんですよ！

朝起きて、温かいお茶を飲みながら《10分》だけでもしてみてください！

今の時期、特に『幸せ〜〜❤️』と感じます。

イメージしてみてください。

だって、温かくて、気持ち良くて、身体がゆっくり目覚めてくのを感じ、好きな飲み物で更に温まる。

朝のたった《10分》で気持ちの良い一日が始められますよ✨

朝はゆっくり寝ていたいし、なかなか時間に余裕が無いですよね。

でも、一日だけでも10分早起きして、ゆったりした気持ちでやってみてください。

クセになって、次の日もやりたくなりますから。

『足湯セット持ってないわ』というあなた。

そんな特別な道具は入りません！

バケツでもいいし、台所で使っている桶だっていいじゃないですか？

足湯にはまったら、好きなボールや好みのアロマ入れて、香りを楽しみながらやるのも素敵ですね。

でも最初は、【ただのお湯】でいいんです。

あれば、【粗塩】。発汗作用を促進してくれます。

食卓塩はダメですよ！

一番の効果は、

★足を温めることで、全身が温まる！

そのほかにもこんな効果もあるんです。

★全身が温まることによって血流が良くなり、むくみ解消

★老廃物を排出して免疫力アップ！

★リラックス効果と精神の安定

★自立神経の働きも良くなるので、女性の方は生理痛の症状を軽減

嬉しい効果ばかりです。

もちろん、帰宅してからでもいいと思います。

でも、一日の終わりは【湯船】に浸かりたいですね。

ラクシュミーでは、《ヘナカラーの待ち時間》とインド式オイルヘッドマッサージ《シロアビヤンガ》に足湯ができます。

★ヘナカラー始めての方、通常1000yenの足湯を【無料】で体験できます。

★シロアビヤンガには【足湯がセット】となっております。

抗菌作用のあるハーブ🌿【ニーム】とデトックス効果があるといわれているハーブ🌿【ヘナ】、そして発汗作用を促進してくれる【粗塩】を入れての足湯となっております。

冬の冷えた体に足湯で温まりませんか？

それでは今日も素敵な週末をお過ごしください。

自然派ヘアアトリエ ラクシュミー
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